stresi azaltmak icin nefes egzersizleri haberleri

Sınav stresini yenmenin 5 püf noktası!

Dikkat! Bulaşıcı olan stres, yıkıcı etkilere yol açabiliyor

Stresten arınmak için toprak ve bahçeyle uğraşın

Sınav esnasında ‘anda kalmak’ stresi azaltır

“Anne ve baba kaygısı, çocuğa bulaşıyor”

Stresinizin Nedeni Zamanı Doğru Yönetememeniz Olabilir

Gülmenin faydaları nelerdir stresi azaltmaya yardımcı oluyor!